Sumo güreşçileri, rakipleriyle olan mücadelelerinde fiziksel ağırlıklarının avantajını kullanarak daha etkili performans sergilemeyi hedeflerler. Bu nedenle, kilolarını artırmak için özel bir beslenme programı uygularlar. Güçlü bir vücut yapısına sahip olmak, yarışmalarda üstünlük sağlamaları için kritik bir unsurdur.
Sumo güreşçileri, Newton'un ikinci hareket kuralına göre daha ağır olmanın rakiplerine karşı avantaj sağlaması nedeniyle şişmanlamaya çalışır.
Ayrıca, beslenme alışkanlıkları da bu durumun bir sebebidir. Sumo güreşçileri, yüksek kalorili bir diyet uygularlar ve "chanko-nabe" adı verilen, et, sebze ve tofu gibi malzemelerin bulunduğu bir yemek tüketirler.
